Естественный детокс каждый день.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Пей чистую воду. Самый доступный естественный метод. Вода в составе крови буквально промывает организм, регулирует биохимическую жизнедеятельность.
2. Ешь салаты из свеклы. Этот овощ природный источник мягкой клетчатки, стимулирует работу желудка и выводит лишнее.
3. Употребляй каждый день один грейпфрут. Он содержит флавоноид с естественной горечью, и имеет целый ряд плюсов: антиоксидантная активность, защита от свободных радикалов, ускорение метаболизма, замедление разрушения клеток печени.
4. Потей. А для этого занимайся спортом, через поры токсины активно выходят и ты становишься здоровее.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Принимай сорбенты. Вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма: активированный уголь, энтеросгель.
www.cosmo.com.ua
Ключевые слова:
