Здоровье

Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти. Исследование показало, что риск болезней сердца и инсультов вырастает на 47%. Ученые не раз говорили о том, что дефицит сна приближает тяжёлые болезни и раннюю смерть. И людям обязательно необходимо спать каждую ночь не менее 7-8 часов. Однако теперь исследование ученых из нескольких стран показало, что получающие более 8 часов сна каждую ночь люди сталкиваются с риском преждевременной смерти, как и те, кто не высыпается. Сон продолжительностью свыше 8 часов увеличивает риск болезней сердца и инсульта, что показали наблюдения за 3,3 млн человек по всему миру. Их авторы полагают, что избыточный сон может быть маркером плохого здоровья. Точная причина этого не установлена, однако ученые предполагают, что чем больше времени люди проводят в постели, тем меньший объем физических нагрузок выполняют ежедневно, что очень вредно для сердца. Нельзя исключить и того, что спящие слишком долго люди уже страдают от каких-либо...

Каким бы дорогим и качественным ни был холодильник, рано или поздно его механизм дает сбой. Бюджетные аналоги ломаются еще чаще. Рассмотрим наиболее «популярные» проблемы в работе данной техники. Распространенные причины поломки холодильниковБольшинство холодильников достаточно неприхотливы. При правильном обращении они могут проработать все 10 или 15 лет. Иногда для этого даже не требуется вмешательство со стороны пользователя. Более того, незнание, как там все внутри устроено, до определенной степени гарантирует, что владелец не спровоцирует своими действиями непреднамеренную поломку. Все что нужно – внимательно читать инструкцию и четко следовать написанным там правилам эксплуатации. Особенно везет с холодильниками с системой No Frost: они не требуют ухода, их достаточно периодически мыть. И все же от поломок никто не застрахован. Иногда по причине пользователя, а иногда по независящим от него обстоятельствам. В конце концов, производители неплохо зарабатывают на послегарантийном обслуживании, поэтому им невыгодно, чтобы продукция оставалась в рабочем состоянии 10 и более лет. Основные виды неисправностей Проблемы...

Более трети людей, восстанавливающихся после наркотической или алкогольной зависимости, продолжают страдать хроническими соматическими заболеваниями. Чрезмерное употребление алкоголя и психотропных веществ может привести к проблемам с психическим и физическим здоровьем, включая тревогу, депрессию, диабет, заболевания печени и сердца, пишет medicalnewstoday.com. Некоторые из этих состояний могут исчезнуть после выздоровления, некоторые затягиваются надолго и снижают качество жизни. Специалисты из США проанализировали данные более 2000 человек за 2017 год, которые выздоравливали от зависимости. 37% из них поставили один или несколько из следующих диагнозов: болезнь печени, туберкулез, ВИЧ или другие инфекции, передающиеся половым путем, рак, гепатит С, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), болезни сердца и диабет. Ученые установили связь типа употребляемых веществ с заболеванием: гепатит С чаще встречался в группах людей, принимавших опиоиды и стимуляторы, чем среди бывших алкоголиков;ВИЧ и инфекции, передающиеся половым путем, были более распространены среди бывших зависимых от стимуляторов;распространенность сердечных заболеваний оказалась самой низкой в группе опиоидов;диабет был наименее распространенным в группе каннабиса;что касается...

Как только пациенты ни описывают шум в ушах на приеме специалиста: треск кузнечика, звон, писк, трение шин об асфальт, шум океана, трепетание крыльев бабочки, вой сирены. Можно ли однозначно ответить на вопрос , какое средство поможет при шуме в ушах? Конечно же, нет. Равно как и поставить однозначный диагноз. Ведь шум в ушах – это не заболевание, а симптом. А причины возникновения шума могут быть самые разные: от стресса и депрессии до диабета и опухоли слухового нерва. Разберемся в причинахДа, причин шума в ушах бывает очень много. К примеру, возрастное изменение слуха, черепно-мозговые травмы, болезни сердца и почек, нарушение обмена веществ и диабет. Но начнем все же с относительно безобидных. Самая простая и самая легко устранимая причина шума в ушах – это последствия прослушивания громкой музыки в наушниках, на концерте или воздействие шума, связанного с профессией. Скорее всего, на следующий день после устранения причины шум в ушах исчезнет. Таким «больным» можно...

В преддверии христианского праздника Дня Крещения Господня медработники рассказали, кому не стоит купаться в проруби. Судя по словам специалистов, такое купание может оказаться опасным для неподготовленных людей, а также людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.Мнением о том, кому не стоит купаться в ледяной воде проруби поделилась, в частности, врач-терапевт Марина Анисимова. Прежде всего она отметила незакаленных людей. Для здорового и выносливого, спортивного человека крещенские купания относительно безопасны, но неподготовленные люди могут подорвать здоровье и даже оказаться на больничной койке, предупредила врач. «Если мы говорим о неподготовленном человеке, вероятность того, что он получит больше проблем, чем пользы, у него выше. Люди, которые не готовили свой организм к зимним купаниям, могут получить переохлаждение и простудиться», - сказала Анисимова.   Также специалист добавила, что в проруби не стоит купаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями - резкий перепад температур может спровоцировать развитие тотальной аритмии, скачок с повышением или снижением артериального давления. «Как следствие, обкрадывание головного...

Давно известно, что промышленные растворители вредны для здоровья. Джероин Дувс и Сэмюэль Кир из новозеландского Университета Мэсси провели исследование и выяснили, что недостаточно соблюдать меры предосторожности, ведь даже минимальное количество вещества может повлиять на мозг человека. В своём исследовании, представленном в научном Интернет-ресурсе The Conversation, специалисты отследили реакцию более 500 работников разных организаций и профессий на вещество. Легче всего работу с веществом переносят строители. Они обладали лучшей координацией движений, у них не было сильной дрожи в руках, меньше чувствовалось раздражение. Эксперты настаивают, что работники недооценивают вред растворителей. Те, кто не работают напрямую с обработкой веществом, пренебрегают защитным снаряжением и правилами безопасности. Поэтому рабочие страдают от ухудшения настроения, расстройства памяти и концентрации, потере мелкой моторики рук и ловкости движений. В наибольшей опасности находятся те, кому приходится смешивать краски или что-то чистить. sundaynews.info Ключевые слова:

Как передает The Deccan Chronicle со ссылкой на Колумбийский университет, подобная практика реально снижает объемы токсичных антипиренов, с которыми контактирует человек. Эти вещества применяются в качестве огнезащиты. Их можно найти в мебели и электронике. Согласно различным исследованиям, данные вещества нарушают работу эндокринной системы, уменьшают фертильность. Недавно эксперты проверили, как часто люди контактируют с семью антипиренам, включая так называемый трис (трис(1,3-дихлоризопропил) фосфат). Добровольцев попросили чаще убираться в доме или чаще мыть руки (первая неделя исследования), а потом использовать обе предложенные практики (вторая неделя). Затем у них взяли для анализа образцы мочи. Трис выявили в 97% образцов мочи. После первой недели в группе мывших руки чаще обычного наблюдалось снижение показателей соединения в моче на 31%. Причем, у женщин, изначально имевших аномально высокие уровни трис в моче, отмечалось снижение концентрации на 74%, если они начинали чаще убираться дома. В целом же после второй недели исследования, когда добровольцы чаще мыли руки и...

Американка Энни Хокинс-Тернер, известная так же, как Норма Стиц, вошла в книгу рекордов Гиннеса как обладательница самой большой в мире натуральной груди. Сейчас ей 59 лет, и каждый день ей приходится сталкиваться со множеством трудностей из-за впечатляющих габаритов. Но  сдаваться Энни не намерена и на операцию пока не решается. В детстве над Энни смеялись одноклассники, ее постоянно дразнили, потому что она разительно отличалась от своих сверстниц. Грудь Энни очень быстро росла, и уже в десять лет девочке пришлось носить бюстгальтер. Стесняться своего тела Энни перестала, когда вышла замуж. Муж избавил ее от комплексов. В браке у них родилось двое детей, по воспоминаниям Энни, грудь во время беременности становилась еще больше, но кормить новорожденных пришлось смесью из бутылочки. Сейчас Энни вдова.По профессии Энни соцработник, но часто появляется в различных телешоу, а также успела сняться в нескольких порнофильмах. woman.rambler.ru Ключевые слова:

Утро начинается с кофе. Многие люди настолько привыкли к этому бодрящему напитку, что жизни без него не представляют. Такая кофеиновая зависимость – часть современной жизни. Сколько можно пить В среднем, в день вы можете себе позволить без вреда для здоровья около 400 мг кофеина. Это примерно 4 чашки кофе. Правда, если вы пьете большими чашками кофе, или зашли в кофейню за ароматным напитком, то у вас в чашке может оказаться больше кофеина. Если пить кофе в дозволенной дозировке, то он помогает избавиться от сонливости, способствует выработке адреналина. Ранее Yellmed писал о том, что запах кофе способен увеличить продуктивность труда. А вот передозировка кофе может стать причиной появления излишней чувствительности ко всему, пугливости и тревожности. Что делать, если перебрали Нужно около 9-10 часов, чтобы вернуться в нормальное состояние. Если вы выпили много кофе, то можете себе помочь в этом случае. Достаточно пить много воды, съесть банан (любой продукт, богатый калием и магнием), так как...

Организм взрослого человека должен получать ежедневно 3500 миллиграммов калия Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Об этом сообщает Med2. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с этим дисбалансом хорошо борется калий. Ученые заявили, что наиболее эффективно помогает не допускать увеличения уровня натрия в организме употребление томатного сока. Накопление в организме натрия ухудшает сердечно-сосудистую проводимость, способствует аритмиям, при этом с возрастом натрий накапливается быстрее. Специалисты напомнили, что организм взрослого человека должен получать ежедневно 3500 миллиграммов калия. Исследования показали, что давление у людей, которые получают мало калия, стабильно повышается. Суточная норма калия содержится в стакане томатного сока, помидоры очень богаты этим микроэлементом и потому являются лучшими в борьбе с гипертонией. Йогурт. Врачи рекомендуют для нормализации давления употреблять натуральный йогурт пять раз в неделю. для нормализации давления, это также один из лучших продуктов, помогающих в борьбе...