Кофе помогает оставаться бодрыми многим людям, но есть все-таки те, кому нельзя употреблять этот напиток:
1. Гипертоники. Кофе при повышенном давлении еще больше усиливает нагрузку на сердце и сосуды. Если совсем не можешь отказаться от кофе, сильно разбавляй его молоком.
2. Беременные. Кофе вымывает кальций, поэтому не желателен при беременности. Впрочем, тут лучше каждой женщине проконсультироваться с врачом.
3. Люди с повышенным холестерином. Поскольку кофе есть кофестол, который повышает уровень холестерина в крови, лучше им не увлекаться женщинам после 35 лет.
4. Люди с бессонницей. Бодрящий напиток для них – не лучший вариант.
5. Люди с проблемами с психикой. Даже если у тебя просто повышена тревожность, не увлекайся кофе.
cosmo.com.ua
Ключевые слова:
