Американские ученые рассказали, насколько важен в подростковом возрасте здоровый сон.
Согласно их словам, его отсутствие или даже плохое качество вызывает смертельные заболевания мозга.
Их симптомы не проявятся сразу, однако могут неожиданно заявить о себе в будущем. Например, подростки с нарушениями сна в настоящем с большей вероятностью станут жертвами болезни Альцгеймера, чем их ровесники, имеющие крепкий сон.
Эксперимент с лабораторными крысами показал, что у подопытных животных, которым не давали высыпаться или же часто прерывали сон, после в мозге обнаруживали меньшее количество нейронов, чем у обычных особей их вида.
Также у них прослеживалось накопление белкового «мусора» в клетках мозга, а именно данный симптом говорит об «оккупирующей» его болезни Альцгеймера.
sundaynews.info
Ключевые слова: