web analytics

Какие факторы влияют на стройность 

Не секрет, что мы все хотим оставаться стройными, а лишний вес влияет не столько на внешний вид, сколько на здоровье нашего организма. Не смотря на огромное количество диет, популярность фитнес-программ и других способов похудения, не у всех получается поддерживать индекс массы тела (ИМТ) в норме. Что же влияет на стройность? Генетическая предрасположенность или здоровый образ жизни? Ген стройностиУченые проанализировали ДНК самых худых и толстых людей и нашли 13 мутаций в генах, которые защищают от развития ожирения, когда человек переходит на неправильную диету или бросает заниматься спортом. Исследование было опубликовано в научном журнале PLoS Genetics в январе 2019 года.Десять из 13 мутаций в прошлом связывались с развитием ожирения, а три других удалось обнаружить ученым. Например, мутации в FTO (ген ожирения) сильнее способствовали набору жировой массы, чем поддержанию низкого веса. А другие участки, среди которых ген CADM2 (влияет на скорость мышления), показали себя с противоположной стороны. В исследовании говорится, что ученым впервые удалось показать, что люди остаются худыми в основном благодаря содержанию в их геноме меньшего количества вредных мутаций, которые способствуют развитию ожирения.В эксперименте участвовали ДНК около двух тысяч худых британцев и такое же количество число очень полных граждан, а также примерно десять тысяч добровольцев с "нормальным" весом. Более ранние научные труды биологов говорят о том, что высококалорийная пища нарушает...

Процедуры, которые «убьют» волосы 

Далеко не все салонные процедуры оздоравливает волосыГлавный совет, который дают профессиональные стилисты, — выбрать честного мастера. Ваш парикмахер должен понимать структуру волоса и предлагать только те процедуры, которые вам подходят. В противном случае, вместо роскошной блестящей шевелюры, вы увидите на своей голове сухие, безжизненные волосы. Рассказываем, к каким уходам нужно относиться с опаской. Химическая завивкаЧтобы не стоять по утрам у зеркала, пытаясь завить кудри на скорую руку, девушки решаются на довольно опасную процедуру. И хорошо, если им попадётся грамотный мастер, который в правильной пропорции смешает состав и будет следить за временем его выдержки на голове. Если не сделать этого, волосы станут сухими и ломкими, а не пышными и кудрявыми. Вообще, любая процедура, меняющая естественную структуру волоса, вредна для его здоровья. Поэтому всегда советуйтесь с парикмахером, прежде чем решиться на такой шаг. Не забывайте о питательном и увлажняющем уходе за волосами — купите средства из линейки профессиональной косметики. Обесцвечивание волосКогда вы решаетесь на резкую смену цвета волос, будьте готовы потерять минимум 30% объема. Под действием окислителя разрушается естественный пигмент волоса, что уже говорить о его белковой структуре. Если у вас от природы тонкие волосы, осветление нужно делать постепенно, сочетая окрашивание и уходы глубокого восстановления. Лучше, если вы будете осветлять волосы за период около...

Forbes назвал самых богатых музыкантов

Десятку замыкает Мерайя Кэри, состояние которой оценивается в $535 млн. Композиции в исполнении певицы, диапазон голоса которой составляет 5 октав, неоднократно занимали первые строчки мировых чартов. Немалый доход принесли и съемки в фильмах. На девятом месте расположилась поп-дива Мадонна с $590 млн. Свою карьеру она начала еще в 1980-х гг. На счету культовой певицы несколько премий «Грэмми», два «Золотых глобуса» и титул королевы поп-музыки. Солист легендарной рок-группы U2 Боно $650 млн расположился на 8 строчке рейтинга. Рокер известен своей активной политической позицией, в том числе в конфликте Великобритании и Ирландии, чему посвящены несколько его песен. Сейчас он еще успешный бизнесмен и филантроп. Известный рэппер Dr. Dre заработал благодаря своей музыке и удачной продаже бизнеса $740 млн. Музыкант разработал суперпопулярные наушники Beats By Dre. Фирму по производству этих наушников приобрела компания Apple в 2014 году за $3 млрд. На этой сделке рэппер заработал более $600 млн. На шестом месте Селин Дион с...

Гид по самым модным джинсам: 6 главных моделей этого года

Мода на джинсы меняется стремительно: кажется, еще недавно фэшиониста щеголяли в соблазнительных скинни с заниженной талией — и вот уже это стало моветоном, а на смену чересчур облегающему низу из денима пришли свободные фасоны вроде mom. Чтобы разобраться в том, какие варианты сегодня в фаворе у дизайнеров и звезд стритстайла, мы составили подробный гид с иллюстрациями. А помогла нам в этом стилист, блогер и модный консультант Евгения Постникова (@evpostnikova). MomНекогда асексуальные джинсы mom-fit пришли к нам из 90-х. Раньше такой модели отдавали предпочтение исключительно домохозяйки, однако сейчас все изменилось: удобство стало новым трендом.“Мамины джинсы” отлично скрывают недостатки фигуры и делают любой образ более броским и современным. Они делаются из мягкого и плотного денима и часто подворачиваются снизу. Сочетать такие джинсы можно с базовыми футболками, короткими пуловерами, белыми рубашками и грубыми маскулинными косухами. FlareFlare — любимая модель француженок. Задача подобных джинсов — подчеркивать самую изящную часть женских ног, щиколотку. Этот вариант подойдет для дресс-кодов любой строгости. Так, например, черные укороченные джинсы, дополняющие строгий лук со смокингом, в один момент могут стать частью повседневного образа, дополненного кроссовками и базовым топом. ВаренкиВаренки были несбыточной мечтой для многих девушек в 80-х, теперь же практически каждая может позволить себе такую вещь....

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта. В частности, такая привычка снижает вероятность сердечного приступа на 14%. Во время проводившегося эксперимента участники были поделены на две группы, в одну из которых вошли люди, каждый день съедавшие немного сыра по заданию ученых, а в другую – люди, которые питались в своей обычной манере. В результате те добровольцы, которые ежедневно употребляли 40-граммовый кусочек сыра, продемонстрировали при медосмотре наибольшую защищенность организма от сосудистых патологий. Ученые констатировали, что в «сырной» группе у людей возросли уровни так называемого «хорошего» холестерина и одновременно снизились уровни «плохого» холестерина. Комментируя эту особенность, исследователи отметили, что «сыр богат витаминами, минералами и белками, которые помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, а также содержит высокие дозы кальция, улучшающего обмен веществ». К похожему выводу...

Интересно!

0ЧитателиЧитать
0ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться