web analytics

Здоровые зубы – красивая улыбка

Знаете ли вы, что здоровье всего организма зависит от состояния полости рта? И это не преувеличение. Из-за проблем с зубами возникает риск множество болезней. На первый взгляд, они никак не связаны с ротовой полостью. Но на самом деле стоматологические недуги могут отрицательно влиять на состояние человека. Например, учёные доказали, что воспалительные процессы в дёснах повышают риск сердечной недостаточности в два раза. Помимо этого, инфекции полости рта могут спровоцировать гастрит, сахарный диабет и даже вызвать половую слабость. Не допустить подобного поможет обращение к грамотному специалисту. Боитесь визита к стоматологу? Совершенно напрасно! Сегодня во многих городах можно найти центр стоматологии или специализированную клинику, где применяют инновационные методы профилактики и лечения. Использование новейших технологий гарантирует безопасность процедур. А доктора сделают всё возможное, чтобы обратившемуся за помощью человеку было максимально комфортно.   Возможности современной стоматологии Проблемы с зубами сопровождают людей на протяжении всей истории. Палеоантропологи находят следы кариеса даже в черепах неандертальцев. То есть...

Небольшая кость за коленной чашечкой может стать причиной артрита

Кость фабелла сегодня встречается у людей в 3 раза чаще, чем 100 лет назад. Ранее считалось, что фабелла коленного сустава у современного человека – редкое явление, а в ходе эволюции и вовсе исчезнет, пишет sobesednik.ru. Ученые из Англии отмечают: у людей с остеоартритом такая кость встречается в 2 раза чаще, чем у остальных. Кроме того, достоверно неизвестно, зачем нужна фабелла. Однако исследователи предполагают, что она помогает уменьшить трение в сухожилиях. Ученым еще предстоит провести необходимые эксперименты и выяснить точную функцию фабеллы. На данный момент специалисты изучили сведения о коленных суставах 20 тысяч человек за 1918 год и наше время. Выяснилось: количество людей с фабеллой сегодня составляет 39 процентов, а 100 лет назад – 11 процентов. https://yellmed.ru Ключевые слова:

Эксперты назвали главные правила гигиены на кухне

Многие знают, что фрукты и овощи надо мыть перед употреблением. Но некоторые забывают о мытье бананов, арбузов и дынь.А ведь это чревато различными проблемами со здоровьем. Об этих и других фактах о бытовой гигиене, о которых большинство забывает (а кто-то даже не догадывается). Факт №1: бананы надо мыть Не все знают, что бананы тоже нужно мыть, хоть их кожуру и не едят. Но дело в том, что в ней могут содержаться яйца паразитов — чаще всего это власоглавы, которые могут вызвать трихоцефалез. Они способны проникать в плод или при разрыве кожуры, или через почерневшие участки бананов. Чем опасны эти паразиты? Они относятся к геогельминам, яйца и личинки которых развиваются в окружающей среде, могут присутствовать везде, где применяют органические удобрения. Тем более они могут быть в плодах, которые вы выращиваете в своём огороде. Поэтому не стоит есть прямо с грядки. Привычка мыть все, что вы собираетесь съесть, отлично...

Депрессия и невроз: выход есть!

Депрессия и невроз: выход есть!Проблемы с психикой могут быть так же опасны для человека, как и болезни тела. Во время депрессии и невроза человек может находиться в пограничном состоянии, плохо себя чувствовать, что отрицательно скажется на его работоспособности и повседневной жизни. Поэтому нужно знать, как можно выйти из подобного состояния.В обыденной жизни люди зачастую не могут дать правильное определение депрессии, путая ее с плохим настроением и даже с особенностями характера. На самом деле, клиническая депрессия - это диагноз, который должен определять только врач. Однако вас могут насторожить некоторые симптомы в своем самочувствии и поведении близких, которые должны вас насторожить. Депрессия обычно сопровождается длительным спадом настроения - в течение более двух недель. Человек перестает получать удовольствие от того, чем наслаждался раньше. Также при этом психическом расстройстве часто встречается упадок сил. Дополнительно могут присутствовать мысли о суициде и бессонница.Если вы нашли у себя эти симптомы, обратитесь к психиатру. Можно...

Учёные выяснили, какие продукты провоцируют рак кишечника

Исследование длилось больше шести лет, в нём были использованы данные 500 тысяч пациентов. Даже небольшое количество красного и переработанного мяса, если его употреблять ежедневно, может серьёзно повысить риск развития рака кишечника, говорится в исследовании Оксфордского университета, опубликованном в International Journal of Epidemiology. Учёные выяснили, что самыми опасными для здоровья человека являются переработанное мясо в виде колбасы и особенно бекон. Ежедневное употребление всего 76 граммов этих продуктов повышает вероятность развития опухоли в кишечнике на 20% в сравнении с теми, кто ел менее 21 грамма (примерно 1 ломтик ветчины, например). В свою очередь, люди, употребляющие в день около 54 граммов красного мяса, имеют на 15% повышенный риск развития опухоли в сравнении с теми, кто употреблял около восьми граммов. Даже те люди, которые ежедневно ели, казалось бы, незначительные 29 граммов, имели на 19% больше шансов обзавестись раком кишечника относительно тех, кто употреблял в пищу пять граммов. Кроме того, было выяснено, что алкоголь, особенно пиво, повышает...

Кофе помогает достичь лучших спортивных результатов

Выяснилось, что кофе полезен тем, кто занимается спортом. Он повышает эффективность тренировок и помогает улучшить спортивные результаты на 2%-16%. О пользе кофе в области физической активности и спорта заявили австралийские исследователи. Полученные ими данные опубликовал Medical Express. По словам научных специалистов, главный компонент кофе, кофеин, не только бодрит и улучшает концентрацию внимания, но и повышает выносливость – все это непосредственным образом сказывается на результатах спортивных занятий. В пользу данного мнения ученых говорят результаты метаанализа более 300 исследований, анализировавших влияние кофеина на физическую активность людей. Исследователи констатировали: употребление кофе примерно за 45-90 минут до тренировки делает ее более эффективной. Например, в этом случае люди выполняют в тренажерном зале больше упражнений с весом. Также благодаря кофеину улучшаются результаты тех, кто занимается бегом и ездой на велосипеде. «Для улучшения спортивных показателей необходима доза кофеина от 3 до 6 мг на килограмм веса», - подсчитали авторы работы. В то же время...

Топ-5 продуктов для гипертоников

Весной из-за капризной погоды люди, склонные к повышенному давлению, могут чувствовать себя особенно плохо. Понизить давление помогают не только таблетки, но и продукты. Свекла. Свекольный сок эффективно способствует снижению давления. Специалисты советуют перед употреблением выдерживать его некоторое время в холодильнике – так он станет еще полезнее. Употребление свежей свеклы также помогает стабилизировать давление. Картофель. В свежем картофеле содержатся важнейшие в для поддержания здоровья сосудов и сердца микроэлементы - калий, магний и витамин C. Чтобы картофель эффективно способствовал снижению давления, употреблять его нужно без соли и лучше всего запеченным в кожуре. Сельдерей. Замечено, что у человека, съедающего свежий сельдерей, снижается концентрация гормонов стресса в крови, под влиянием которых происходят сосудистые спазмы и повышается давление. Красный болгарский перец. Кардиологи советуют употреблять такой перец из-за обилия содержащегося в нем витамина С. Витамин C выполняет важную функцию в поддержании сердечно-сосудистой системы. Оболочки сердца и кровеносных сосудов содержат особый тип белка -...

Врачи назвали самый полезный для печени фрукт

Самый полезный для печени фрукт – это абрикос. Пектин, которым очень богат плод, помогает собирать пестициды, ионы тяжелых металлов и прочие опасные для здоровья вещества, которые скапливаются в организме. Из всех сезонных фруктов именно в абрикосе пектина больше всего. При этом если человек имеет определённые проблемы с печенью, то следует сделать выбор в пользу более кислых сортов. Однако абрикосы любого сорта, по словам специалистов, это настоящая витаминная бомба. Важно учитывать, что есть некоторые противопоказания. Нельзя употреблять абрикосы при гепатите. Полезен не только сам абрикос, но и приготовленные из него напитки. К ним можно отнести и соки, и смузи. Медики отметили, что стакан абрикосового смузи содержит суточную дозу витаминов. Однако и здесь необходимо знать меру. Абрикосы богаты клетчаткой, а потому могут повлиять на кишечник. Врачи среди прочих полезных свойств назвали также профилактику болезней щитовидной железы. Фрукт содержит большое количество магния. Это положительно влияет на сердце и сосуды, нормализируя работу сердечной мышцы. Кроме того,...

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта. В частности, такая привычка снижает вероятность сердечного приступа на 14%. Во время проводившегося эксперимента участники были поделены на две группы, в одну из которых вошли люди, каждый день съедавшие немного сыра по заданию ученых, а в другую – люди, которые питались в своей обычной манере. В результате те добровольцы, которые ежедневно употребляли 40-граммовый кусочек сыра, продемонстрировали при медосмотре наибольшую защищенность организма от сосудистых патологий. Ученые констатировали, что в «сырной» группе у людей возросли уровни так называемого «хорошего» холестерина и одновременно снизились уровни «плохого» холестерина. Комментируя эту особенность, исследователи отметили, что «сыр богат витаминами, минералами и белками, которые помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, а также содержит высокие дозы кальция, улучшающего обмен веществ». К похожему выводу...

Как диагностировать рак поджелудочной железы?

Активизация сигнального белка LIF, производимого звездчатыми клетками поджелудочной железы, может быть маркером рака поджелудочной железы – одного из самых трудных для врачей-диагностов. Повышение концентрации белка LIF, может быть ориентиром для быстрой и эффективной диагностики рака поджелудочной железы, - к такому выводу пришли американские исследователи из Института Солка. Данные их исследования опубликовал журнал Medical Express. Рак поджелудочной железы отличается тем, что почти не имеет выраженной симптоматики на ранней стадии развития, это заболевание во многих случаях обнаруживается лишь после распространения метастаз по организму. Американские исследователи утверждают, что в деле диагностики данного вида рака могут помочь звездчатые клетки поджелудочной железы. По словам ученых, в здоровом органе эти клетки обычно находятся в состоянии покоя, но в случае появления опухоли активируются и начинают выделять белки – конкретно сигнальный белок LIF. «LIF служит передатчиком сигналов, пробуждающих раковые клетки, тем самым способствуя развитию новообразования. LIF может быть полезным биомаркером, позволяющим диагностировать рак поджелудочной железы»,...