Психология

Весна – это и есть царство зелёного цвета. Глаз радуется, любуясь пробивающейся отовсюду зеленью, разворачивающимися на деревьях листиками. «Идёт-гудёт Зелёный Шум,Зелёный Шум, весенний шум!(Н.А. Некрасов). И зелёный цвет, как и всякий другой имеет своё значение в жизни человека и оказывает своё влияние. Астрологи говорят, что Зелёный цвет несёт в себе энергетику Венеры - планеты любви. Этот цвет вселяет в душу гармонию и в характер приносит равновесие. Люди, отдающие предпочтение зелёному цвету являются хорошими дипломатами, они обладают развитым воображением и их редко подводит интуиция. Чаще всего решение проблемы приходит к ним неведомо откуда, и они сами не могут объяснить, кто или что подсказало им верное решение. У приверженцев зелёного доброе великодушное сердце, они дружелюбны, любят детей и животных. В то же время у них твёрдый характер, они практичны и обладают завидной целеустремленностью. Порой среди «зелёных» встречаются настоящие упрямцы. Зелёный цвет оказывает положительное воздействие, как на физическое, так и на психическое здоровье. Нервным людям и...

  Мир уже давно пытается понять, как можно развить способности человеческого разума. Этим занимались и традиционная наука, и духовные практики. Вместе с онлайн-школой английского языка Skyeng мы отобрали семь сайтов на английском языке, которые позволят как минимум вдохновиться, а как максимум — прокачать умственные способности. 1. Brain HQ Здесь собраны упражнения для развития мозга. Над ними около 30 лет работала группа ученых, среди которых нейробиолог Майкл Мерзенич, который пропагандировал теорию пластичности мозга. В соответствии с ней мозг, во-первых, умеет подстраиваться под конкретные задачи, во-вторых, способен «перезагружать» сам себя, как компьютер. С каждым разом упражнения на сайте становятся все сложнее и сложнее. Таким образом, как говорят авторы, мозг со временем начинает работать продуктивнее. 2. Mindfulness made easy Фил Паркер — психотерапевт, автор мотивирующих книг про личную эффективность. Многие считают его лжеученым, которому нельзя доверять. Например, он утверждает, что слова, которые мы произносим, меняют нашу жизнь. Сопротивление научного сообщества не мешает ему выступать с...

Нередко встречаются люди, которые видят во сне, например, чудовищ или выпадающие зубы. К счастью, спать можно спокойно: ученые обнаружили причину такого явления. Эксперты смогли понять неврологическую суть снов и выяснили, какой участок мозга отвечает за эмоцию гнева во время ночного отдыха, пишет naked-science.ru. Результаты работы были опубликованы в журнале JNeurosci. Ученые отобрали для участия в эксперименте добровольцев, которых будили в фазу быстрого сна. Именно в этот промежуток времени человек обычно видит сновидения. У тех испытуемых, которые чувствовали гнев во сне, активнее работали нейроны правой части лобной коры головного мозга. По замечанию специалистов, это говорит о том, что данный участок отвечает за кошмары. Специалисты отметили: если во время сна и бодрствования в вечернее время у испытуемых наблюдалась большая альфа-асимметрия, такие люди чаще испытывали гнев во сне. Хотя эксперимент проводили в лаборатории, полученные данные подтверждают предположение о том, что сны – симуляция жизни во время бодрствования. Ученые также отметили: их выводы не позволяют...

Каждую среду мы рассказываем о том, как успешные люди боролись с депрессией Топ-стилист мирового класса, президент международной ассоциации топ-стилистов Intercoiffure Mondial в Украине и владелица салона красоты Наташа Балабанова рассказала свою историю для социального проекта "На пути к успеху. Депрессия". Проект создан по инициативе PR-агентства Lavska Story в рамках корпоративно-социальной ответственности. - Наташа, имея профессиональное мировое признание, вы как много работаете, так и очень много путешествуете. Создается впечатление, что вам не может быть близка тема депрессии? Но так ли это? - Это очень обширная тема, которая интересует каждого в XXI веке. Ранее депрессия изучалась гораздо меньше. Все психологи говорят о том, что условия жизни, родители, проблемы детства, дефицит любви – это основной аспект, который закладывается в каждую индивидуальность. Если говорить о личном, то во мне всегда была часть, которая позволяла комфортно жить, даже со своими депрессивными нотами. Депрессия возникает по разным причинам: потеря работы, несчастная любовь, гнетущее чувство вины, желание...

Есть несколько способов восстановить силы, утверждает эксперт На приеме у психолога часто можно услышать похожую историю от совершенно разных людей: "Я успешный человек. У меня работа, семья, хорошее образование. Все, как надо. Я достиг многого, но откуда у меня апатия и чувство опустошенности? Вначале создания бизнеса был энтузиазм, а сейчас мне ничего не хочется, хотя все успешно развивается. Что со мной не так?" Эмоциональное выгорание — это состояние усталости и апатии на фоне хронического стресса, переходящие в разочарование, цинизм и отвращение. Синдром может затронуть любого человека вне зависимости от возраста, социального статуса. В Украине, согласно последним статистическим данным, 57% наемных работников испытывают эмоциональное истощение и внутреннюю опустошенность, 82% ощущают чувство потерянности и эмоциональное равнодушие, 70% не видят смысла в своей деятельности. Что же в действительности с нами не так? Почему иссякает энергия? Что делать, когда не хочется ничего делать: заставлять себя или оставить работу? Симптомы эмоционального выгорания на работеЭмоциональное истощение как...

Зеркала – одно из любимых средств дизайнеров. С помощью зеркал можно оживить интерьер, зрительно увеличить пространство, «поднять» потолок или заставить преломляться свет под нужным углом, что позволяет создавать невероятные световые эффекты. С зеркалами можно долго и по-разному экспериментировать, но при устройстве спальни не до опытов, ведь эта комната служит только для отдыха и сна.Приверженцы древнекитайского учения Фэн-шуй не советуют размещать в спальной комнате слишком много зеркал, так как они стимулируют накопление энергии Ци, а это, в свою очередь, может вызвать расстройство сна. Также вредно устанавливать зеркало так, чтобы человек видел в нем себя, лежа в постели. В мистике зеркалам уделяется очень много внимания. По разным верованиям и учениям зеркало является своеобразными воротами, дверью для перехода мертвых душ в мир живых людей. Вряд ли впечатлительные люди смогут спокойно уснуть, зная, что через зеркало к ним заглядывает нечто необъяснимое или пугающее. Обилие зеркал в обители сна может вызывать чувства подавленности...

  Эта интересная киевская локация на пересечении бульвара Леси Украинки, улицы Эспланадной и Спортивной площади появилась еще в 2015-м году. В день открытия здесь было заложено 8 именных звезд, и с каждым месяцем их становится все больше и больше. Сейчас киевляне и гости города могут прийти, посмотреть и сфотографироваться с 18 именными латунными «звездами» людей, которых считают известными в Украине Первыми были заложены звезды деятелям культуры и кино: Аде Роговцевой, Владимиру Горянскому и звезда памяти Богдану Ступке. На улице Эспланадной были установлены звезды украинских музыкантов, среди которых: певица Оксана Билозир, группы СКАЙ и ТНМК и The Maneken. Украшением третьей стороны «Площади звезд» (Спортивной площади) стали звезды спорта. Первой там засияла звезда с именем известного украинского боксера по версии WBC, чемпиона мира Виктора Постола.   На протяжении последующих трех лет экспертная комиссия открывала новые звезды. Так, здесь засияла звезда памяти Марии Примаченко, а также в свой 70-летний юбилей открыла звезду Нина Матвиенко....

Самодостаточность или банальный эгоизм?Широко распространенную фразу «пока не полюбишь себя - тебя никто не будет любить» можно трактовать по-разному. Понятно, что любить себя нужно для ощущения гармонии и счастья. Но где тот предел, за которым кончается самодостаточность и начинается эгоизм?Эгоизм является принципом жизненной ориентации человека, его моральным качеством, определяющим предпочтение своих собственных интересов. Иными словами, корыстное стремление добиваться своих целей, невзирая на интересы других людей. Эгоизм прямо противоположен альтруизму, то есть принципам бескорыстного служения людям.С точки зрения эгоиста основное благо в жизни - это удовлетворение собственных интересов, нередко в ущерб другим людям. Именно этот ключевой момент отличает самодостаточного человека от эгоиста. Любящий себя и окружающих, самодостаточный человек не удовлетворяет свои личные амбиции за счет других людей и способен на жертвы. Эгоист в принципе не допускает принесения в жертву своих интересов. Они для него на первом месте. Крайняя степень этого морального принципа - эгоцентризм, то есть типичное поведение...

Красочные и цепляющие картинки – визитная карточка любого Instagram-аккаунта. Но чтобы раскрутить свой профиль - этого очень мало. Нужно научиться некоторым хитростям ведения блога, которые помогут увеличить целевую аудиторию в несколько раз. 1. Не забывай ставить хештеги. Они помогут увеличить количество подписчиков: #instafollow, #l4l (Like for like), #tagforlikes и #followback. 2. Отмечай (лайкай), как можно больше. На каждые 100 лайков, поставленных случайным фотографиям, ты получишь в среднем 6 новых подписчиков. Будь щедра на лайки и комментарии – это самый простой способ привлечь новых подписчиков. 3. Проведи конкурс, задавай вопросы, призывай к действию. Самый простой способ сделать это – опубликовать тематическую картинку или фото и попросить людей поставить лайк, чтобы принять участие. А также попроси людей написать в комментариях свое мнение о твоей фотографии. Не стесняйся в своих постах просить ставить лайки. Как показала практика, такие публикации получают отметок «нравится» на 89% больше.Вопросы подписчикам - отличный способ наладить контакт с целевой аудиторией. 4. Начни продвигать...

АУченые предполагают, что поначалу дом окружало деревянное ограждение. Британские археологи установили, что массивные и древние каменные круги Стоунхенджа и Эйвбери, возможно, являются ограждениями неолитических домов, принадлежавших статусным семьям. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Live Science. Ученые применили радар, при помощи которого они "просветили" почву. Исследование было проведено в Эйвбери, примерно в 40 километрах к северу от Стоунхенджа. Там расположены каменные круги, сооруженные после 3000 года до н.э. Они напоминают знаменитый Стоунхендж и являются его ровесниками. Сканирование показало, что внутри кругов находилось каменное жилище. Это был большой дом, который, предположительно, построили около 3700 года до н.э. Вероятно, он принадлежал одной семье с высоким социальным статусом. Ученые предполагают, что поначалу дом окружало деревянное ограждение. Его остатки были найдены неподалеку. Затем на смену деревянному частоколу пришло квадратное каменное ограждение, которое позже сменили каменные круги. В пользу версии о существовании в древности дома говорит и то, что археологи обнаружили внутри круга керамику и кремневые орудия...