Метеочувствительных людей сразу успокоим — с начала 2019 года астрофизики наблюдают спад активности на Солнце, а это значит, что магнитные бури в апреле практически не будут ощущаться. Только 12 апреля можно ожидать возмущения магнитосферы Земли.
Для начала отметим, что магнитными бурями называют природное явление, которое возникает из-за вспышек на поверхности Солнца и меняет магнитное поле Земли. Несмотря на то, что согласно Американской ассоциации здоровья всего 10% людей ощущают магнитные колебания, медики отмечают, что геомагнитные бури действительно могут приводить к резкому ухудшению состояния, как физического, так и эмоционального, вызывают головные боли, обострение хронических заболеваний, а также влияют на настроение.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, лучше заранее узнать, когда ожидать магнитные бури в апреле 2019 и как к ним подготовиться.
Магнитные бури в апреле: когда ожидать
Самые серьезные магнитные бури стоит ожидать уже во второй половине апреля, вспышки средней силы будут ощутимы 12, 23 и 24 числа.
Незначительные магнитные колебания слабой силы ожидаются 16, 22 и 25 апреля. В эти дни метеозависимые люди могут ощущать общую слабость организма.
Несмотря на то, что в апреле магнитные бури пройдут практически незаметно, все же стоит позаботиться о своем физическом и эмоциональном самочувствии.
Как сохранить хорошее самочувствие во время магнитных бурь
Чтобы геомагнитные бури не навредили организму, стоит правильно подготовиться к вспышкам на Солнце, а именно:
лучше уменьшить физическую активность;
проводить больше времени на свежем воздухе;
страдающим гипо- и гипертонией иметь при себе препараты, помогающие нормализовать давление;
тем, кто страдает от хронических болезней также стоит запастись лекарствами, на случай обострения заболевания;
исключить из рациона тяжелую пищу, все жареное и жирное;
отказаться от употребления алкоголя, сладких газировок и напитков, которые содержат кофеин (кофе, зеленый и черный чаи);
избегать стрессовых ситуаций, меньше раздражаться по мелочам, отложить все важные встречи и дела.
cosmo.com
Ключевые слова:
